AquaStep

Una o più lezioni settimanali di 45 minuti, in vasca piccola.

Con l'evolversi della ginnastica in acqua, nuove attrezzature entrano a far parte di questo panorama. Lo step acquatico riprende la sua forma da quello terrestre, ma dal punto di vista funzionale, basa il suo utilizzo su spinte gravitazionali e idrostatiche nuove. Istruttori specializzati vi guideranno proponendovi passi-base, semplici e divertenti coreografie, lavori di potenziamento e tonificazione per gambe, addominali, glutei e braccia, per un valido lavoro muscolare e un ottimo allenamento cardio-vascolare. Non potrà mancare il supporto musicale e seguendo il ritmo vi faremo lavorare con il vostro corpo divertendovi!

Orari d'inizio delle lezioni:

TARIFFE:



Quota di iscrizione:  € 25.00

(Scadenza a 12 mesi dalla sottoscrizione)




N.B.: Gli abbonamenti possono essere suddivisi, al momento dell'iscrizione, sulle diverse attività di AquaGym, AquaPower, AquaStep, AquaTrek, AquaMix, BPM Training, AquaSoft.

* : i 10 ingressi (acquistabili solo da chi ha un abbonamento in corso di aquafitness) non necessitano di prenotazione, ma sono usufruibili esclusivamente negli orari delle attività indicati in bacheca e fino a esaurimento posti.