BPM training
Una o più lezioni settimanali di 40 minuti, in vasca intermedia (a corpo libero) o in vasca piccola (sul tapis roullant)
Attività ad intensità molto elevata, con continui cambi di velocità imposti dalla musica, indicata a coloro che hanno già frequentato corsi acquatici allenanti.
L'attività si prefigge come obiettivo la giusta combinazione tra un alto consumo di grassi come fonte energetica, e una buona tonificazione generale.
Orario d'inizio delle lezioni:
Lunedì e Mercoledì ore 19:45
